新利luck18手机版★★★，新利娱乐在线官网★★★，情感治疗18新利luck全站★★★，7月5日★★★，著名歌手李玟因抑郁症自杀不治离世★★★，这条消息让很多人感到震惊和不解★★★。一个在舞台上能歌善舞★★★，给大家带来那么多快乐的人★★★，怎么会突然以这种方式离开大家？抑郁症到底有多可怕？抑郁症离我们有多远？我们到底应该如何应对抑郁症？带着这些问题★★★，沈阳晚报★★★、沈报全媒体记者采访了沈阳大学教授★★★、沈阳市心理咨询师协会会长邹茹莲★★★。

　　邹茹莲说★★★，和高血压★★★、糖尿病★★★、慢性肺气肿一样★★★，抑郁症是一种慢性病★★★，会反复发作18新利luck官方网站★★★。抑郁症是无形杀手★★★，早期表现情绪低落★★★、心情压抑★★★、兴趣丧失★★★、精力不足★★★、悲观失望★★★，体内精力好似被消耗殆尽★★★。核心症状为情绪低落★★★、兴趣减退★★★。如果不治疗★★★，易出现从不开心★★★、过不下去★★★，发展到不想活★★★。所以说抑郁症的维持治疗很重要★★★。

　　目前★★★，抑郁症的主要治疗手段是药物治疗★★★，因为药物治疗来得快★★★、缓解得快★★★，同时辅以心理治疗和认知行为治疗等★★★。

　　抑郁症发病有两个高峰年龄段★★★：20岁左右和40岁左右★★★。在生理上★★★，这是从青年晚期到更年前期的变化★★★；在心理上★★★，需要面对工作节奏加快广东公式网★★★、生活压力变大等情况★★★，更容易出现抑郁的症状★★★。有数据显示★★★，疫情过后★★★，患抑郁症的人数有所增加★★★。

　　首先要强调★★★，抑郁症是一种疾病★★★，不管什么性格的人★★★，都有可能患抑郁症★★★。郁郁寡欢是对抑郁症的刻板印象★★★，要知道18新利luck官方网站★★★，有种抑郁症叫做“微笑抑郁症”★★★，他们由于工作的需要★★★，或碍于面子★★★、礼节18新利luck官方网站★★★，大多数时间都面带微笑★★★，掩盖了内心的低落情绪★★★。

　　人的神经系统负责传递外界所受到的刺激★★★。在神经细胞当中存在着神经递质广东公式网★★★，当人体受到某种刺激后★★★，神经递质就会将这些刺激向下传递★★★。传到下一个神经细胞时★★★，神经细胞当中存在的受体会将这种刺激接受后继续向下传递★★★。人的情绪变化就跟这些信号传递有关★★★。其中一些负责快乐的神经递质★★★，比如多巴胺就能传递愉悦的信号★★★，使人产生愉快的情绪★★★。

　　但如果神经细胞萎缩★★★、神经递质减少或者是受体萎缩★★★，那么快乐信号的传递就会被中断或者质量下降★★★，人的愉快感也会随之下降★★★。研究表明★★★，神经细胞萎缩★★★、神经递质减少或者是受体萎缩都与抑郁症呈现着相关性★★★，但这种相关性并不能完全解释抑郁症★★★。

　　目前★★★，普遍观点认为抑郁症与人体的三种模式有关★★★。一是生活模式★★★：基因是目前可知的影响抑郁症的因素之一★★★，有些人天生体内就带有抑郁因子★★★。二是心理模式★★★：有的人性格开朗★★★，天塌了也不怕★★★，是比较乐观的人★★★。这类人对体内的抑郁因子的抑制力比较强★★★。而有的人对外界的一些刺激感觉非常敏感★★★，情绪非常容易受到影响★★★。那些性格比较脆弱★★★、多愁善感的人★★★，就很容易诱发体内存在的抑郁因子★★★。三是社会模式★★★：一旦性格脆弱的人在生活当中长期遇到不太如意的事情★★★，比如成长的环境缺少爱★★★、工作生活压力比较大★★★、情绪不好★★★、经常失眠★★★，或者遇到一些应急事件★★★，比如身边人的去世★★★、家庭或者工作突生变故★★★，这些因素都有可能让体内存在的抑郁因子生发出来★★★，不断发展广东公式网★★★，最后把人卷入抑郁症的阴影之中★★★。

　　也有些患者就医不及时★★★，抑郁症会从诱发变成自发★★★。所以★★★，当我们发现自己或者身边人有抑郁倾向时★★★，一定要尽早去求助医生★★★。

　　首先做生理检查★★★。一般医生在诊断前会做些常规检查★★★，来排除身体原因造成的抑郁情绪★★★。比如得了甲状腺功能减退★★★、女生怀孕后激素水平变化都可能导致心情不好★★★，一般会自行恢复★★★，不属抑郁症★★★。

　　其次★★★，对环境因素的诊断★★★。医生还会排除环境变化带来的抑郁情绪★★★，比如更换了新工作★★★、身边的人去世等★★★，可能会使身体发生短暂的应激反应★★★。虽然和抑郁症有点相似★★★，但也不属于抑郁症★★★。

　　第三是进行症状的诊断★★★。排除以上两个因素后★★★，医生才会评估病人的症状★★★。抑郁症有哪些常见的症状呢？首先在情感方面感到不快乐★★★，对以前感兴趣的东西不再感兴趣★★★。其次是在认知行为方面★★★，莫名地感到内疚★★★，注意力不集中★★★，觉得自己没有价值★★★，感到绝望★★★，想自杀★★★。在自主神经系统方面★★★，包括反应迟钝★★★、失眠★★★、嗜睡以及不想吃东西或暴饮暴食★★★、感到疲惫等★★★。

　　如果在情感方面至少出现一种症状★★★，认知行为和自主神经系统方面至少出现五种症状★★★，并且这些症状占据每天的大部分时间★★★，持续超过两周以上★★★，才有可能被判定为抑郁症★★★，建议找专业医生进行进一步治疗★★★。

　　根据对日常生活的程度影响★★★，抑郁症可分为三类★★★，即轻度★★★、中度和重度★★★。轻度抑郁症影响不大★★★，比较容易治疗★★★。多做做开心的事儿★★★，比如运动★★★，出出汗★★★，就会慢慢好转★★★。

　　重度抑郁的人一般不能正常工作生活★★★，一定要用抗抑郁药来进行治疗★★★。在症状好转后★★★，需要继续使用抗抑郁药治疗★★★，并且结合运动和一些特定的心理治疗来促进更全面的康复★★★。

　　抑郁症如果不彻底治疗18新利luck官方网站★★★，很容易会复发★★★。所以建议在症状好转后★★★。至少巩固治疗六到九个月★★★。对于复发的人来说★★★，最好能到两年以上★★★。

　　家人和朋友的陪伴对抑郁症的治疗也非常重要★★★。一旦发现自己有抑郁倾向★★★，一定要告诉自己信任的家人或朋友★★★，主动寻求他们的帮助★★★。如果发现身边有人患了抑郁症★★★，也要耐心的陪伴★★★，帮助他们治疗★★★。

　　邹茹莲希望大家能够更加了解抑郁症★★★，也能正确地看待正在受抑郁症困扰的朋友们广东公式网★★★。要想战胜抑郁症★★★，需要专业治疗★★★，也需要身边的人理解和陪伴★★★。

　　catalogs:10044752;contentid:11563281;publishdate:2023-07-07;author:王焕君;file:64-58e7bff8-5cd0-4580-bf0a-e52b3ca32366;source:30;from:沈阳晚报;timestamp:2023-07-07 09:53:26;

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　　3月9日★★★，全国政协十四届三次会议在北京人民大会堂举行第三次全体会议★★★。新华社记者 周荻潇 摄3月9日★★★，全国政协十四届三次会议在北京人民大会堂举行第三次全体会议★★★。

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